z czego sa

[...] Robi się to w celu wydalenia ze wszystkich części organizmu znajdujących się tam toksyn. Roztwór ten działa na zatrutą toksynami limfę jak magnes na opiłki żelaza. W wyniku czego wszystkie "odpady" zbierają się w jelitach i są wydalane niejednokrotnym przeczyszczeniem. Działając "przeczyszczająco", roztwór soli gorzkiej [...]

saib, a ja mam takie pytanie: jak to jest, jesli chodzi o twoja redukcje z lato-maj 2006, ze zaczynajac od 34 cm w lapie, z czego jak sam pisales bylo troche fatu, konczyles po 4 miechach z 37, czyli powiedzmy na redukcji przybylo Ci 4 cm w lapie ; O sam teraz mam zamiar na thermalu pojechac, zeby miec 6packa idealnego, bo jest dziwna sprawa, [...]

Jednak i raczej Łukasz z mojego rozumowania dobrze jest w zimę trochę masy zrobić tak 4 kg , bo później jest wiosną z czego siłę zrobić, a jak cały czas organizm jest oczyszczony to nie można później progresu zrobić, bo nie ma z czego - rozumiesz. Ja do przodu chce jakieś 4 kg i wtedy coś dalej można myśleć . Dzisiaj jadę na basen , będzie lekka [...]

[...] waga: 130 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 130x24x1.2=3744 Uważam to za liczbę przeogromną, która jest z całą pewnością za duża jak dla mnie. Chcę się odchudzić, a mam z czego obcinam więc 1000kcal. Pozostaje 2700 kcal Ustalam 2g białka na 1 kg masy ciała, co daje nam 260 g i 1040 kcal w dziennej diecie. Poziom cukrów w diecie ustalam jako [...]

[...] bardzo łatwo ( spróbuj wykonać w taki sposób na wolnych ciężarach ) .Na wolnych możesz oszukać bujnąć itd zależy od wykonywanego ćwiczenia A bolące barki ,łokcie to z czego:-? a wyciskając zle w SMITH naprężenia są bardzo duże które często poprzez złe ułożenie ciała rąk powodują kontuzje oczywiście na maksymalnych ciężarach Nic w tym [...]

[...] Dlatego uwazam, ze tak wazne jest mowienie calej prawdy odnosnie SAA. Nalezy jasno powiedziec mlodemu czlowiekowi jakie ewentualne korzysci moze mu przyniesc cykl SAA i dlaczego sa one prawie zadne . Jezeli wytlumaczysz gosciowi dlaczego w jego przypadku nie bedzie oczekiwanych efektow przyjmowania SAA i jednoczesnie wskazesz alternatywna droge [...]

[...] wykonywanie ciezkich cwiczen silowych, nastepnie po treningu musimy dac miesniom czas na regeneracje, odbudowe.. do tego musimy je odpowiednio odzywiac, zeby mialy sie z czego budowac - to zapewnia nam dieta musisz zrezygnowac ze zdecydowanej czesci cwiczen poza tym, polecałbym Ci trening FBW, a nie zadne splity - treningi dzielone, ktore [...]

[...] z doświadczenia, że na mnie (osobnika po otyłości olbrzymiej) węgle mają wyjątkowo zły wpływ. Przed wysuwaniem takiego typu wniosków należałoby odpowiedzieć sobie, z czego owa otyłość wynikała? Czy czasem nie z quasi węglowodanów podłej jakości - piwko, fryteczki, niszowe słodycze etc.? Drugim niezwykle ważnym aspektem jest sposób [...]

Gainera zdecydowanie NIE polecam, dopiero po pierwszej porcji postanowiłem zobaczyć skład i z 75g węgli 25g to cukry. no bo o to chodzi w gainerach, z czego łatwo mase zrobić? z cukru :).. Dlatego są na mase typowo. Ekto sie ucieszy

[...] nie mają wyszkolenia i jeszcze mniej odpowiedzialności. Spójrzcie na statystyki i zadane obrażenia. Spójrzcie na 17 z 20 stron branżowych, które zgodziły się, że wygrałem, z czego 7 dało 49-46. Powiedz mi, jak decydujący sędzia dał 3 rundę Frankie’emu. To legenda, ale ja wygrałem tę walkę i chcę rewanżu, natychmiast Dana White.” [...]

[...] trochę. Klatka zdecydowanie lepiej, co prawda nadal jest zapadnięta dlatego będę się bardziej skupiał na hantlach aby działać na jej środek no i na końcu plecy czyli to z czego jestem najbardziej dumny - wyglądają coraz lepiej i lubię je oglądać, podobają mi się. Samopoczucie zaj***ste, świetnie się czuję i zaczynam się sobie podobać. Siły mam [...]

[...] mięśnie, krew, odruchy, myśli, uczucia itd.... z małą pomocą naszych przyjaciół t.j. ślinianek, trzustki, wątroby, a najważniejsze z nich to SUROWE POŻYWIENIE wszystko czego dostarcza (teraz właśnie dochodzimy do punktu kulminacyjnego) a mianowicie ENZYMÓW. Enzymy są delikatnymi dynamami (siłowniami). Delikatne dlatego, że są niszczone [...]

[...] ;/ ale co tam, jutro bedzie lepiej, nie? :D ;P eh. no wiec silowy zmodyfikowalam, bo te pompki rzeczywiscie od czapy. 1. podciaganie na drazku (-12kg) 5 serii maxow z czego dwie z negatywami dodatkowymi przy pomocy kolegi :D 2. wioslowanie sztanga - 15kgx20 ; 35kg x15; 35kgx12 ; 45x10; 45x8 tak jakos zdaje sie 3. wioslowanie hantelka w [...]

RalfNight Twój problem wynika z czego innego... Posłuchaj: Robiliśmy badania na mleku z kartonika "bez konserwantów" wielu firm. Szczepiliśmy próbkę pewnymi bakteriami. Na wielu określonych produktach nic nie rozwinęło się. Badania były powtarzane na wielu rocznikach i kierunkach studiów. Wniosek: W niektórych produktach z kartonika [...]

Oja.. te pomiary są i tak na tyle małe, że niedługo nie będzie już z czego spadać..

[...] kochanie, powiedz mi cos milego... <kochanie> kocham cie <Gela> ale cos specjalnego... <kochanie> kocham cie bardzo bardzo bardzo <Gela> cos, czego nie mowisz mi codziennie... <kochanie> ladnie ci dzis pachnie z buzi :) <biohazard> chciałbym zrobić coś wielkiego <qbaquest> najedz sie fasoli [...]

uważasz, że drastyczna zmiana diety i przestawienie organizmu z węgli na tłuszcze jako źródło energii jest sensowne na 25 dni (z czego 10 się kalibrujesz)? bo dla mnie to jest co najmniej dziwne, ale być może się nie znam na dietach, a w wojsku nie byłem więc na strategicznym planowaniu rodem z armii też nie %-) ale patrząc w przeszłość to mnie [...]

[...] tylko rób (bez interwałów). Po tygodniu możesz startować z treningiem siłowym nowym planem. Diety jabłkowej nie rób, nie ma u Ciebie sensu, raczej nie masz się jeszcze z czego oczyszczać (nie wciskasz w siebie białka zwierzęcego, nie jesteś na bardzo niskiej kaloryczności i nie trenujesz na progu zakwaszenia). Poza tym takich diet nie robimy [...]

A co do "głodzenia". Zanim w ogóle pierwszy raz miałam rozpisaną diete to jadłam dwa posiłki dziennie maks, z czego jeden to był MC Donald, a drugi to płatki Nesquik na śniadanie. Kaloryczność mogła się zgadzać w stosunku do tego co jest dziś, a podejrzewam, że było tego mniej niż obecnie. Pierwsza dieta rozpisana przez dietetyka i doznałam szoku [...]

słaba strona sa pompki , ni erozumiem dlaczego ciagle wałkujesz damskie to zaden progres, lepiej czysto trzy meskie niz 100damskich Acha malejesz niestety smutno masz bo tłuszcz w twoim biuscie jest najbardziej wrzliwy i idzie "topór" ;-) w pierwszej kolejnosci, ale udo ci tez maleje. W ogole zreszta co sie dziwic jak chuda jestes, to nie ma z [...]